不必要なイライラをなくして、心穏やかに。
  • アンガーマネジメントとは?
  • Peaceful Heart 講座のご案内
  • Peaceful Heart ブログをチェック!

不必要な怒りを取り除いて、穏やかに過ごしましょう。

イライラして、怒りを相手にぶつけて罪悪感を感じたり、逆に怒らなかったことで後悔したりしていませんか?
そんな、不必要な怒りを持つことは、人間関係がうまくいかなくなるばかりではなく、自分自身の心や体の不調原因となります。
怒りの性質を理解して、不必要な怒りを取り除くことで、心が軽くなります。人間関係がうまくいくようになります。
そのお手伝いをアンガーマネジメントを通して、お伝えいたします。
アンガーマネジメントのスキルを使って、イライラをスッキリさせましょう。
アンガーマネジメントは、ダイエットと同じ。
コツコツとスキルを実践することで怒りの感情で後悔しなくなり、不必要な怒りに振り回されないようになります。
一緒に頑張りましょう!!

ピースフルハート
上原 靖

yasssyjamaft

お知らせ

4月から8月までの講座予定を追加しました。

メニュー「講座・カウンセリング」内の「講座開催予定」、「2017(平成29)年講座開催予定」に4月から8月までの講座開催予定を掲載いたしました。 4月には、アンガーマネジメント診断講座を追加いたしました。 これは、日本ア …

ブログ

2016年最後の講座(BowLBiz)

あなたの心と体に寄り添う感情理解・表現コンサルタントの上原靖です。 2016年12月27日(火)13時から、BowLBizにて、アンガーマネジメントグループセッション第3回目を開催しました。 今回のテーマは、「衝動のコン …

読谷村でアンガーマネジメント

あなたの心と体に寄り添う感情理解・表現コンサルタントの上原靖です。 12月8日(木)に、読谷村教育委員会主催の「読谷村社会教育関係団体研修会」にてアンガーマネジメントをお伝えしました。 参加者は、37名。20時から約1時 …

陸上自衛隊八重瀬分屯地でアンガーマネジメント

心と体に寄り添う感情理解・表現コンサルタントの上原靖です。 さて、12月1日(木)に、陸上自衛隊八重瀬分屯地の体育館で、アンガーマネジメント教育をおこないました。 13時からと15時45分からの2回にわけて、幹部自衛官、 …

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP