不必要なイライラをなくして、心穏やかに。
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不必要な怒りを取り除いて、穏やかに過ごしましょう。

イライラして、怒りを相手にぶつけて罪悪感を感じたり、逆に怒らなかったことで後悔したりしていませんか?
そんな、不必要な怒りを持つことは、人間関係がうまくいかなくなるばかりではなく、自分自身の心や体の不調原因となります。
怒りの性質を理解して、不必要な怒りを取り除くことで、心が軽くなります。人間関係がうまくいくようになります。
そのお手伝いをアンガーマネジメントを通して、お伝えいたします。
アンガーマネジメントのスキルを使って、イライラをスッキリさせましょう。
アンガーマネジメントは、ダイエットと同じ。
コツコツとスキルを実践することで怒りの感情で後悔しなくなり、不必要な怒りに振り回されないようになります。
一緒に頑張りましょう!!

ピースフルハート
上原 靖

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お知らせ

アンガーマネジメント応用講座を開催いたします。

アンガーマネジメントの新しい講座、「アンガーマネジメント応用講座」をスタートいたします。 5月23日福岡で、シニアファシリテーターを対象とした、「アンガーマネジメント応用講座勉強会」が開催されました。 応用講座を開催する …

応用講座テキスト

ブログ

BowLJoBにて、アンガーマネジメント講座

あなたのそばに寄りそい、怒りの感情の対処法をお伝えする、アンガーマネジメントコンサルタントの上原靖です。 鬱病特化型リワーク施設のBowLにて、2016年度第4回のアンガーマネジメント講座を行いました。 参加者は、15名 …

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入門講座を開催しました

入門講座を7月9日に開催。少人数の講座で大変好評でしたよ。 お互いの価値観の違いも具体的に話し合うことができました。(#^.^#)

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研修会へ登壇します。

あなたのそばに寄りそう、アンガーマネジメントコンサルタントの上原靖です。 7月20日(水)に、研修会でアンガーマネジメントについてお話しする機会をいただきました。 パワーハラスメント関連の研修会で、アンガーマネジメントが …

研修会フライヤー
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