不必要なイライラをなくして、心穏やかに。
  • アンガーマネジメントとは?
  • Peaceful Heart 講座のご案内
  • Peaceful Heart ブログをチェック!

不必要な怒りを取り除いて、穏やかに過ごしましょう。

イライラして、怒りを相手にぶつけて罪悪感を感じたり、逆に怒らなかったことで後悔したりしていませんか?
そんな、不必要な怒りを持つことは、人間関係がうまくいかなくなるばかりではなく、自分自身の心や体の不調原因となります。
怒りの性質を理解して、不必要な怒りを取り除くことで、心が軽くなります。人間関係がうまくいくようになります。
そのお手伝いをアンガーマネジメントを通して、お伝えいたします。
アンガーマネジメントのスキルを使って、イライラをスッキリさせましょう。
アンガーマネジメントは、ダイエットと同じ。
コツコツとスキルを実践することで怒りの感情で後悔しなくなり、不必要な怒りに振り回されないようになります。
一緒に頑張りましょう!!

ピースフルハート
上原 靖

yasssyjamaft

お知らせ

9月の講座情報を掲載しました。

2017年09月の講座情報を追加しました。 9月9日(土)と16日(土)に、入門講座、応用講座、キッズインストラクター養成講座を開催いたします。 詳細は、「2017(平成29)年度講座開催予定」のページをご確認ください。 …

ブログ

1日アンガーマネジメント講座の日

大変ご無沙汰しております。 あなたの心と身体に寄り添う、感情理解・表現アドバイザーの上原靖です。 今年に入って、初めての投稿になりますが、活動はしっかり行っておりましたよ。 1月からの活動は、後日さかのぼって掲載いたしま …

2016年最後の講座(BowLBiz)

あなたの心と体に寄り添う感情理解・表現コンサルタントの上原靖です。 2016年12月27日(火)13時から、BowLBizにて、アンガーマネジメントグループセッション第3回目を開催しました。 今回のテーマは、「衝動のコン …

読谷村でアンガーマネジメント

あなたの心と体に寄り添う感情理解・表現コンサルタントの上原靖です。 12月8日(木)に、読谷村教育委員会主催の「読谷村社会教育関係団体研修会」にてアンガーマネジメントをお伝えしました。 参加者は、37名。20時から約1時 …

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP