不必要なイライラをなくして、心穏やかに。
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不必要な怒りを取り除いて、穏やかに過ごしましょう。

イライラして、怒りを相手にぶつけて罪悪感を感じたり、逆に怒らなかったことで後悔したりしていませんか?
そんな、不必要な怒りを持つことは、人間関係がうまくいかなくなるばかりではなく、自分自身の心や体の不調原因となります。
怒りの性質を理解して、不必要な怒りを取り除くことで、心が軽くなります。人間関係がうまくいくようになります。
そのお手伝いをアンガーマネジメントを通して、お伝えいたします。
アンガーマネジメントのスキルを使って、イライラをスッキリさせましょう。
アンガーマネジメントは、ダイエットと同じ。
コツコツとスキルを実践することで怒りの感情で後悔しなくなり、不必要な怒りに振り回されないようになります。
一緒に頑張りましょう!!

ピースフルハート
上原 靖

yasssyjamaft

お知らせ

2017年頭のご挨拶

あけましておめでとうございます。 昨年中は、ピースフルハートをご愛顧いただきありがとうございます。 本年もアンガーマネジメントを柱とした講師業、カウンセリングを行って参ります。 皆様のおそばにいる、感情理解・表現コンサル …

ブログ

2016年最後の講座(BowLBiz)

あなたの心と体に寄り添う感情理解・表現コンサルタントの上原靖です。 2016年12月27日(火)13時から、BowLBizにて、アンガーマネジメントグループセッション第3回目を開催しました。 今回のテーマは、「衝動のコン …

読谷村でアンガーマネジメント

あなたの心と体に寄り添う感情理解・表現コンサルタントの上原靖です。 12月8日(木)に、読谷村教育委員会主催の「読谷村社会教育関係団体研修会」にてアンガーマネジメントをお伝えしました。 参加者は、37名。20時から約1時 …

陸上自衛隊八重瀬分屯地でアンガーマネジメント

心と体に寄り添う感情理解・表現コンサルタントの上原靖です。 さて、12月1日(木)に、陸上自衛隊八重瀬分屯地の体育館で、アンガーマネジメント教育をおこないました。 13時からと15時45分からの2回にわけて、幹部自衛官、 …

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